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Anschrift | Im Haslet 23, 93086 Wörth |
Telefon | 09482 444 |
body-fit-woerth@t-online.de | |
Website | http://www.body-fit-woerth.de |
Anschrift | Ernst-Frenzel-Straße 14, Gebäude B,, 93083 Obertraubling |
Telefon | 09401 6767 |
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Website | https://www.megasports-regensburg.de/ |
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Anschrift | Obertraublinger Str. 37a, 93055 Regensburg |
Telefon | 01515 6918838 |
Mobil | 01515 6918838 |
kontakt@meyringermarketing.de | |
Website | https://www.meyringermarketing.de |
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Anschrift | Weichser Weg 5, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 297860 |
info@wellmed-regensburg.de | |
Website | http://www.wellmed-regensburg.de |
Anschrift | Langobardenstraße 2, 93053 Regensburg |
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Anschrift | Frankenstraße 2c, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 64089776 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/regensburg-reinhausen/ |
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Anschrift | Hermann-Geib-Straße 18, 93053 Regensburg |
Telefon | 0941 7081628 |
andy@turn-raum.com | |
Website | https://turn-raum.com |
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Anschrift | Günzstraße 5, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 38225075 |
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Anschrift | Bahnhofstraße 16, 93047 Regensburg |
Telefon | 0941 584070 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/regensburg-bahnhofstrasse |
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Wiesent ist eine Gemeinde des Regensburgers Landkreises in Bayern. Die Ortschaft, die an den Ausläufern des Bayerischen Waldes liegt, grenzt an die Stadt Wörth a.d.Donau. Sehenswert sind die barocke...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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