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Anschrift | Goßholzer Straße 2, 88161 Lindenberg im Allgäu |
Telefon | 08381 940900 |
info@fitness-lindenberg.de | |
Website | http://www.fitness-lindenberg.de |
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Anschrift | Bindstr. 39, 88239 Wangen |
Telefon | 07522 2639549 |
Mobil | 01573 5344283 |
ems-wangen@personalspeedbox.de | |
Website | https://personalspeedbox.de/ems-training-wangen/ |
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Anschrift | Wangener Str. 72 E, 88299 Leutkirch |
Telefon | 07561 9810909 |
Mobil | 01573 5344283 |
leutkirch@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/leutkirch/ |
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Anschrift | Gebizo Straße 6, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 65297070 |
studio@ravensburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ravensburg/ |
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Anschrift | Karl-Wäschle-Straße 1, 88213 Ravensburg |
Telefon | 0176 21695252 |
bodensee@train4move.de | |
Website | https://www.bodensee-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Ziegelstraße 33, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 36387725 |
ravensburg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-ravensburg |
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Anschrift | Charlottenstraße 55, 88045 Friedrichshafen |
Telefon | 07541 9530993 |
friedrichshafen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-friedrichshafen-charlottenstrasse |
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Anschrift | Richard-Wagner-Str. 1, 87527 Sonthofen |
Telefon | 08321 6765330 |
Mobil | 01573 5344283 |
ems-sonthofen@personalspeedbox.de | |
Website | https://personalspeedbox.de/ems-training-sonthofen/ |
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Anschrift | Brodkorbweg 37, 87437 Kempten (Allgäu) |
Telefon | 0831 770373 |
Mobil | 01573 5344283 |
kempten@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/kempten/ |
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Anschrift | Ludwig-Eberle-Str. 10, 87730 Bad Grönenbach |
Telefon | 08334 987066 |
Mobil | 01573 5344283 |
badgroenenbach@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/bad-groenenbach/ |
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Lindenberg im Allgäu liegt im Landkreis Lindau (Bodensee) und wurde schon 857 erstmals schriftlich genannt. Der staatlich anerkannte Luftkurort liegt an der Deutschen Alpenstraße. Zahlreiche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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