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Anschrift | Meglingerstraße 19, 81477 München |
Telefon | 089 78018667 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muenchen-forstenried/ |
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Anschrift | Geigenbergerstraße 51, 81477 München |
Telefon | 089 21891809 |
Website | https://kraftwerkstatt-muc.de/ |
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Anschrift | Herterichstraße 101, 81477 München |
Telefon | 089 96993630 |
club748@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/muenchen-solln/ |
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Anschrift | Kistlerhofstraße 70, 81379 München |
Telefon | 089 74846801 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-sendling/ |
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Anschrift | Baierbrunner Straße 85, 81379 München |
Telefon | 089 3090675450 |
info@elements.com | |
Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Pössenbacherstraße 21, 81479 München |
Telefon | 089 28973540 |
info@runningcompany.de | |
Website | https://www.runningcompany.de/ |
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Anschrift | Anna-Sigmund-Str. 10, 82061 Neuried |
Telefon | 089 24213660 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-neuried-in-planung |
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Anschrift | Flößergasse 2, 81369 München |
Telefon | 089 78067716 |
Fax | 089 78067718 |
sendling@speedfitness.de | |
Website | http://www.speedfitness.de |
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Anschrift | Pognerstraße 25, 81379 München |
Telefon | 0176 56796233 |
abnehmenernaehr@outlook.com | |
Website | https://abnehmen-ernaehrungsberatung-muenchen.de |
Anschrift | Fürstenrieder Straße 95, 80686 München |
Telefon | 089 21265900 |
club851@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/muenchen-laim/ |
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Einen ganz besonderen Charme besitzt der Münchener Stadtbezirk Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln: Zum einen kann jeder der Ortsteile auf eine bewegte Geschichte zurückblicken, zum...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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