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Anschrift | Hermann-Geib-Straße 18, 93053 Regensburg |
Telefon | 0941 7081628 |
andy@turn-raum.com | |
Website | https://turn-raum.com |
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Anschrift | Dr.-Gessler-Straße 45, 93051 Regensburg |
Telefon | 0941 94294219 |
koewe@ems-dynamics.de | |
Website | https://www.ems-dynamics.de |
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Anschrift | Langobardenstraße 2, 93053 Regensburg |
Telefon | 0941 7086010 |
info@rebest-fitnessclub.de | |
Website | https://www.regensburg-fitness.de |
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Anschrift | Feldgasse 2, 90552 Röthenbach |
Telefon | 0911 66488723 |
roethenbach@kformen.com | |
Website | https://www.xn--krperformen-rfb.com/standorte/ems-training-roethenbach-a-d-pegnitz/ |
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Anschrift | Obertraublinger Str. 37a, 93055 Regensburg |
Telefon | 01515 6918838 |
Mobil | 01515 6918838 |
kontakt@meyringermarketing.de | |
Website | https://www.meyringermarketing.de |
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Anschrift | Erlanger Straße 15, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2604013 |
sportsclub.eckental@fit-star.de | |
Website | https://fitstarsportsclub.de |
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Anschrift | Ernst-Frenzel-Straße 14, Gebäude B,, 93083 Obertraubling |
Telefon | 09401 6767 |
info@megasports-regensburg.de | |
Website | https://www.megasports-regensburg.de/ |
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Anschrift | Rathenaustr. 10, 08209 Auerbach |
Telefon | 03744 216202 |
olympus_fitness@gmx.de | |
Website | http://www.fitness-olympus.de |
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Anschrift | Haimendorfer Straße 7, 90571 Schwaig |
Telefon | 0911 5484949 |
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Anschrift | Neudeckerstr. 2, 96260 Weismain |
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Unweit der Grenze zu Tschechien befindet sich der staatlich anerkannte Erholungsort Flossenbürg. Schon anno 948 wurde die Gemeinde erstmals schriftlich dokumentiert. Nicht nur das ehemalige KZ Flossenbürg...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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