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| Straße | Regensburger Straße 47 | |
| PLZ, Ort | 92421 Schwandorf | |
| Koordinaten | 49.3176,12.1043 | |
| KFZ-Navigation | 49.3176,12.1043 |
| Montag | 06:00 - 00:00 |
| Dienstag | 06:00 - 00:00 |
| Mittwoch | 06:00 - 00:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 00:00 |
| Freitag | 06:00 - 00:00 |
| Samstag | 09:00 - 21:00 |
| Sonntag | 09:00 - 21:00 |
| Stichwörter | Abnehm Training, A-Lizenz, Ausdauertraining, Basketball Schwandorf, Biathlon Schwandorf, B-Lizenz, Bodybuilding Schwandorf, clever fit Akademie Schwandorf, Eishockey, Faszientraining, Fitness, Fitness Kurse, Fitness Kurs Schwandorf, Fitness Schwandorf, Fitnessstudio mit Massarium Schwandorf, Fitnessstudio mit Solarium Schwandorf, Fitnessstudio Schwandorf, Fitnesstraining, Functional Training, Fußball Schwandorf, Gewichtheben Schwandorf, Group Fitness Schwandorf, Handball Schwandorf, H.I.I.T. Schwandorf, Karate Schwandorf, Kickboxen Schwandorf, Klettern Schwandorf, Kraftsport Schwandorf, Krafttraining, Krafttraining Schwandorf, Krav maga Schwandorf, Laufen Schwandorf, Laufsport Schwandorf, Leichtathletik Schwandorf, Mobilitätstraining, Mobility, Mountainbiken Schwandorf, Muskelaufbau, MVA Schwandorf, Nahrungsergänzung, Personal Trainer Schwandorf, Powerlifting Schwandorf, Radfahren Schwandorf, Rückentraining, Rudern Schwandorf, Schwimmen Schwandorf, Skisport, Snowboarding, Spinning Schwandorf, Sport Schwandorf, Squash Schwandorf, Supplemente, Supplemente kaufen, Tabata Schwandorf, Tanzen Schwandorf, Tanzsport Schwandorf, Tischtennis Schwandorf, Trainerlizenz Schwandorf, Trainerschein Schwandorf, Trainigsplan, Training bis 0 Uhr, Triathlon Schwandorf, TRX® Training, TRX® Training Schwandorf, Vibrationstraining, Volleyball Schwandorf, Wettkampf Schwandorf, Workout Schwandorf |
| Marken | Blackroll, BodyGym, BOSU, Franziski Sports, Hammer Strengh, Life Fitness, MySports, PROWAVE, Rogue, TechnoGym, TRX® |
| Dienstleistungen | Fitnessgeräte, Fitnessstudio, individuelle Trainingspläne, Kraft- und Ausdauertraining, Kursprogramm, TRX®-Training, Qeenax, Vibrationstraining, Wellness, WLAN, Zirkeltraining |
| Sprachen | Deutsch, Englisch |
Schwandorf im gleichnamigen Landkreis liegt an der Naab in der Oberpfalz und fand im Jahr 1006 seine erste schriftliche Nennung. Namhafte Museen wie das Stadtmuseum und das Oberpfälzer Künstlerhaus im...
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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