Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Reuterstraße 3, 15366 Neuenhagen bei Berlin |
| Telefon: | 03342421431 |
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| Telefon: | 0334280544 |
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| Telefon: | 03322200640 |
| Anschrift: | Birkenallee 20 A, 16515 Oranienburg |
| Telefon: | 01749288396 |
| E-Mail: | tsv1997.heikeprotz@gmx.de |
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| Telefon: | 03322400966 |
| Fax: | 03322400965 |
| E-Mail: | gs@tsv-falkensee.de |
| Anschrift: | Berliner Straße 1, 12529 Schönefeld |
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| Telefon: | 03317635563 |
| E-Mail: | gesundheitssport@oberlinhaus.de |
| Anschrift: | Kirchstraße 2 b, 14641 Wustermark |
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Der Ortsteil geht historisch auf den „Pankower Piesel“ zurück, eine erhobene Gegend, welche schon 1311 erstmals urkundliche Erwähnung fand. Nicht nur die weitläufigen Anlagen von Bürger- und...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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