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Der Gewerbeeintrag DasSportstudio.de - Fourty Fit Health Club - Fitness Reha Tanz in Lichterfelde ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.
DasSportstudio.de - Fourty Fit Health Club - Fitness Reha Tanz
Bei uns steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund, ohne dass wir Ihr persönliches Ziel aus den Augen verlieren!
Wir sind davon überzeugt, dass, egal ob Krafttraining, Kardiotraining oder die Teilnahme an einem unserer zahlreichen Reha-, Fitness oder Tanzkurse, in erste Linie eines muss: einen Menschen gesund machen, die Fitness und Gesundheit erhalten und ein positives Lebensgefühl vermitteln!
Dafür stehe ich mit meinem Team für Sie bereit.
Erleben Sie ein Trainingsumfeld ohne Druck, trainieren Sie bei und mit Freunden, fühlen Sie sich wohl in unseren frisch renovierten Räumen und tanken Sie Kraft und Lebensfreude in entspannter Atmosphäre! Trainieren Sie mit unseren speziell ausgebildeten Sport- und Fitnesstrainern für Ihr persönliches Ziel und profitieren Sie von deren jahrelangen Erfahrung im Fitness-, Reha – und Tanzsport!
Besondere Aufmerksamkeit widmen wir unserem Reha-Fit-Angebot! Durch ein geeignetes Bewegungsprogramm möchten wir Ihnen mit der Teilnahme an unseren Gruppenkursen den Einstieg in ein gesünderes und schmerzfreies Leben ermöglichen. Sie werden behutsam an die Übungen herangeführt, denn auch hier soll die Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen.
Unsere Motivation ist, Ihnen durch ein gezieltes und persönliches Trainingskonzept und eine ausgewogene Muskelbalance einen beschwerdefreien Alltag und ein positives Lebensgefühl zu ermöglichen!
Denn bei uns stehen Sie im Mittelpunkt – nicht nur Ihre Muskeln!
Lichterfelde zählt zu den beliebtesten Wohngegenden der Stadt. 1860 gegründet, ist es das älteste Villenviertel Berlins. In diesem Teil der Stadt fuhr 1881 die erste elektrische Straßenbahn der Welt. Der...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Lichterfelde im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.