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Gesundheitssport Bensdorf

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Martha-Brautzsch-Straße 5, 39307 Genthin
Telefon:03933805580
E-Mail:sc.chemie.genthin@googlemail.com
(5)
SG Medizin
20.83 km von Bensdorf
Anschrift:Pfarrer-Fröhlich-Straße 23, 14712 Rathenow
Telefon:03385513472
(6)
Deutsche Rheuma-Liga AG
20.93 km von Bensdorf
Anschrift:Gebhardtstraße 33, 14712 Rathenow
Telefon:03385500020
(6)
SV Medizin Gymn. Studio für GG e.V.
38.62 km von Bensdorf
Anschrift:Annenstr. 12, 39576 Stendal
Telefon:03931651652
Anschrift:Lange Str. 13, 39261 Zerbst/Anhalt
Telefon:03923780029
E-Mail:info@.tsv-rot-weiss-zerbst.de
Anschrift:Lange Str. 13, 39261 Zerbst
Telefon:03923780029
E-Mail:info@.tsv-rot-weiss-zerbst.de
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Bensdorf? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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