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In Deinem Club in Teltow liegt der Fokus auf die aktive Körpergestaltung, unter den Aspekten der Neuzeit. Hier kannst Du Deine Ziele wie Muskelaufbau, Fettreduktion, Verbesserung Deiner Ausdauer oder Deiner Koordination erreichen.Es tut gut, wenn man gesagt bekommt „Alles ist möglich“ und dazu noch den lebenden Beweis auf der Bühne stehen hat! Norman Zemke ist amtierender Mr. Universum der Athletikklasse, Sportwissenschaftler, Lehrer für Fitness und der CEO & Founder der iFitnessClubs. Er hat über 30 Jahre Erfahrungen im Sport- und Fitnesstraining gesammelt und schult persönlich das gesamte iFitnessTeam.Der iFitnessClub in Teltow überzeugt durch seinen urbanen Industrielook und durch unsere hochwertige Betreuung im Personal Training, im Ernährungscoaching oder in der Trainingsplanung.Die bewährten Geräte von PRECOR, gym80 und HATLEX findest du auf der rustikalen Trainingsfläche. Reize jeden Muskel im robusten Funktionalraum und profitiere vom vielseitigen Kursangebot Deines Powerstudios!Erhole Dich nach erfolgreichem Training in der Sauna und im Ruheraum bevor Du Dein Training mit einer ausreichenden Portion Eiweiß in der Lounge abrundest.
Teltow im Landkreis Potsdam-Mittelmark wurde schon im Jahre 1265 urkundlich erwähnt und liegt am Teltowkanal. Der Marktplatz von Teltow mit dem darauf befindlichen Stubenrauch-Brunnen, der 1908 von...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Teltow im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.