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Anschrift | Schöneberger Straße 11-15, 12103 Berlin |
Telefon | 030 75443877 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-tempelhof/ |
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Anschrift | Schnellerstr. 1-5, 12439 Berlin |
Telefon | 030 63905744 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-niederschoeneweide/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 33-38, 12555 Berlin |
Telefon | 030 34354323 |
berlin12@kieser-training.com | |
Website | http://www.kieser-training.de/studios/berlin-koepenick.de |
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Anschrift | Amberbaumallee 17, 14089 Berlin |
Telefon | 01515 0709391 |
Mobil | 01515 0709391 |
caterinaleitzke@gmail.com | |
Website | http://www.caterina-bewegt.de |
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Anschrift | Reichenhaller Straße 2-3, 14199 Berlin |
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club257@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-schmargendorf/ |
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Anschrift | Mahlower Straße 13, 12049 Berlin |
Telefon | 030 62981623 |
hello@g-fit.me | |
Website | https://www.g-fit.me |
Anschrift | Berliner Straße 148, 10715 Berlin |
Telefon | 030 86207114 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-wilmersdorf/ |
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Anschrift | Holsteinische Straße 57, 10717 Berlin |
Telefon | 030 86201590 |
club45@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-wilmersdorf/ |
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Anschrift | Vetschauer Strasse 12, 03048 Cottbus |
Telefon | 0355 47610 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-cottbus |
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Anschrift | Am Tempelhofer Berg 6, 10965 Tempelhof |
Telefon | 030 6934040 |
fitnesscenter@web.de |
Ihlow im Niederen Fläming ist im Landkreis Teltow-Fläming gelegen. Der Ort fand schon im Jahre 1205 seine erste urkundliche Erwähnung und ist heute sehr bekannt für seinen zweispitzigen Kirchturm sowie...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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