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Schießsportarten wie zum Beispiel Bogenschießen oder Pistolenschießen zeichnen sich besonders durch die recht gleiche Gewichtung von Konzentration, Kraft und Kondition aus. Viele Sportler berichten, durch das Schießen an mentaler Stärke, einem gesteigerten Konzentrationsvermögen sowie an körperlicher Fitness zu gewinnen. Insbesondere beim Bogenschießen kann die Rückenmuskulatur gestärkt werden, sodass schon im Kindesalter Anzeichen von Haltungsschäden (z. B. Hohlkreuz) weitgehend ausgeglichen werden können.