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Fitness First am Jungfernstieg – das ist nicht nur das Fitnessstudio mit der schönsten Aussicht über Hamburg, sondern auch das Fitnessstudio mit der vielseitigsten Ausstattung.
Im dritten Stock der Europa Passage findest du auf 1.600 qm eine große Vielfalt an unterschiedlichen Kraft- und Ausdauergeräten sowie Kursen. Im Cardio-Bereich kannst du mit einem sensationellen Blick über die Alster deine Ausdauer trainieren. Für Intervall-Einheiten warten unter anderem die einzigartigen Curve-Geräte von Woodway auf dich.
Der großzügige Freihantelbereich grenzt direkt an die freestyle-Fläche, auf der du neben unseren MoveIt-Kleingruppentrainings auch Power Racks findest, um professionell zu trainieren. Als Kurs-Highlights bieten wir dir YogaFlow, Pilates, Bike & Climb, TRX, Hot Iron Formate, BodyFit, StrongBack, Zumba® sowie deepWORK™. Alle Angebote findest du im Fitnessstudio am Jungfernstieg auf einer Ebene.
Hast du nach dem Training noch Lust auf Entspannung? Im Wellnessbereich stehen dir verschiedene Saunen – mit einem separaten Bereich für Frauen - zur Verfügung. Und die Energiereserven kannst du in der Fitnessbar mit einer großen Auswahl an Getränken, Protein-Shakes und Snacks auffüllen.
Frühaufsteher aufgepasst: Von Montag bis Freitag hast du die Möglichkeit, bereits ab 6 Uhr bei uns zu trainieren. Oder nutze unsere zentrale Lage am Jungfernstieg für ein Workout in deiner Lunchpause. Wir freuen uns, dich bei uns begrüßen zu dürfen.
Zentral-nördlich in Hamburg-Mitte liegt der Stadtteil St. Georg. Sehenswert ist vor allem die künstlerisch aufwändig gestaltete Altstadtstraße Lange Reihe. Aber auch bemerkenswerte Bauwerke wie das...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in St. Georg im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.