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Anschrift | Hauptstraße 21A, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 5837603 |
club375@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eschborn/ |
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Anschrift | Franklinstrasse 65, 60486 Frankfurt |
Telefon | 069 7701550 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-frankfurt |
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Anschrift | Europa-Allee 48, 60327 Frankfurt am Main |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-frankfurt-am-main-europa-allee-48-39b6b3c860d9497b993ed669ea0e3c50.html |
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Anschrift | Korbacher Str. 35, 34270 Schauenburg |
Telefon | 05601 8969090 |
info@wiefit.de | |
Website | https://www.wiefit.de |
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Anschrift | Falkensteiner Str. 6A, 61462 Königstein im Taunus |
Telefon | 0175 4930280 |
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Anschrift | Katharina-Paulus-Straße 2, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 77300 |
info@elements.com | |
Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Mainzer Landstraße 633, 65933 Frankfurt |
Telefon | 069 35350999 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/frankfurt-griesheim/ |
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Anschrift | Alleestraße 24, 65812 Bad Soden am Taunus |
Telefon | 06196 9070470 |
club93@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bad-soden/ |
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Anschrift | Schönbornstraße 4, 63741 Aschaffenburg |
Telefon | 06021 4449280 |
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Anschrift | Poststraße 63, 34253 Lohfelden |
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Was verbirgt sich hinter einem rot-weiß-gestreiften Löwen mit ausgestreckter Zunge? Richtig, das Wappentier des Bundeslandes Hessen. Im westlichen Zentrum Deutschlands gelegen, wird das Land gemeinhin nur...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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