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Anschrift | Curiestraße 2, 55129 Mainz |
Telefon | 06131 9197095 |
Website | https://sportraum-mainz.de |
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Anschrift | Rheinstraße 43-45, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 5542849 |
mainz-fischtorplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-mainz-fischtorplatz |
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Anschrift | Wilhelmstraße 23, 61381 Friedrichsdorf |
Telefon | 06172 5966010 |
Mobil | 0160 96877877 |
danielbauschert@gmail.com | |
Website | https://www.physiotherapie-friedrichsdorf.de/ |
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Anschrift | Schillerstrasse 26-28, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 8855177 |
info@voltbox.de | |
Website | https://www.voltbox.de/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 58, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4944544 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/mainz/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 2, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 971670 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/mainz |
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Anschrift | Bonifaziusstraße 3, 55118 Mainz |
Telefon | 06131 2143504 |
Website | https://mcfit.com/studio/mainz-neustadt |
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Anschrift | Wallaustraße 31, 55118 Mainz |
Telefon | 06131 6170550 |
club624@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/mainz/ |
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Anschrift | Industriestraße, 39A, 68623 Lampertheim |
Telefon | 06206 9529100 |
Mobil | 0177 7415944 |
info@activity-fitness.training | |
Website | https://activity-fitness.de/activity-fitness-lampertheim |
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Anschrift | Wilhelmstraße 45, 68623 Lampertheim |
Telefon | 06206 1879698 |
Website | https://clever-fit-lampertheim.de |
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Dieburg im Landkreis Darmstadt-Dieburg ist eine Mittelstadt in Südhessen im Tal der Gersprenz. Schon 1169 wurde Dieburg erstmals urkundlich erwähnt und ist sehr für sein Stadtbild bekannt, welches durch...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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