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Anschrift | Regierungsstr. 71, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 78927120 |
Kostenfrei | 0361 78927120 |
erfurt@20-minutes.de | |
Website | http://20-minutes.de |
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Anschrift | Juri-Gagarin-Ring 41, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 6585855 |
Fax | 0361 6585856 |
erfurt1@kieser-training.de | |
Website | https://www.kieser-training.de |
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Anschrift | Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/clubs/presale-clubs?sid=e81a256050f049579c9f3e8ce60efaa0 |
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Anschrift | Juri-Gagarin-Ring 94, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 3733495 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Industriestraße 10, 34537 Bad Wildungen |
Telefon | 05621 6323 |
info@la-corpa.de | |
Website | http://www.la-corpa.de |
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Anschrift | Anger 2, Eingang: Meyfartstr, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 60279965 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/erfurt |
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Anschrift | Gärtnersleite 3, 96450 Coburg |
Telefon | 09561 55500 |
mail@vitadrom.de | |
Website | https://www.vitadrom.de |
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Anschrift | Karchestraße 7, 96450 Coburg |
Telefon | 09561 7318800 |
info@fitnessfabrik-coburg.de | |
Website | https://www.fitnessfabrik-coburg.de |
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Tann (Rhön) im Landkreis Fulda ist ein staatlich anerkannter Luftkurort im Ulstertal und wurde schon im Jahre 1197 erstmalig als Stadt urkundlich erwähnt. Tann umfasst die Kernstadt sowie die Stadtteile...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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