Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Straße | Margaretenhütte 42 | |
| PLZ, Ort | 35398 Gießen | |
| Koordinaten | 50.5743,8.65476 | |
| KFZ-Navigation | 50.5741,8.6552 |
| Alternativ-Nr | 0163 6717153 |
| Mobil | 0163 6717153 |
| info@sport-haus-giessen.de |
| Montag | 09:00 - 22:00 |
| Dienstag | 09:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 09:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 09:00 - 22:00 |
| Freitag | 09:00 - 22:00 |
| Samstag | 10:00 - 20:00 |
| Sonntag | 10:00 - 20:00 |
An Feiertagen von 11:00 - 16:00 Uhr, Sauna von Montag – Freitag von 18:00 - 21:30 Uhr (Damensauna donnerstags von 18:00 - 21:30), Kinderbetreuung Montag und Freitag von 10:15 - 11:30 Uhr |
| Gründungsjahr | 2020 |
| Stichwörter | Fitnessstudio, Fitnesstraining, Kampfsporttraining, Kurse, Kickboxen, Kids Kung Fu, Wing Chun, Yoga, H.I.T., Powercore, Streetdance, Mamifit, Good Morning Gym, Power Dumbell, Funktionelles Zirkeltraining, Bauch Beine Po, Bodyforming |
| Spezialgebiete | Personaltraining, Selbstverteidigungskurse, Kickboxen, Wing Chun Kung Fu, Kids Kung Fu, Sauna |
| Marken | Lifefitness, Hammer-Strengh, Gym80 |
| Dienstleistungen | Fitnessstudio, Fitnesskurse, Gerätetraining, Cardiotraining, Functional Training, Personal-Training, Kampfsporttraining, Sauna |
| Verbände | DSSV, HKBV, Creditreform |
| Sprachen | Deutsch |
Gießen ist eine Universitätsstadt und liegt im Landkreis Gießen, an der Lahn. Folgende Ortsteile sind hier zu finden: die alte Kernstadt, Wieseck, Kleinlinden, Allendorf/Lahn, Rödgen, Lützellinden und...
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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