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Anschrift | Clemensstraße 26-30, 56068 Koblenz |
Telefon | 0261 9143493 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/koblenz |
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Anschrift | Neuwieder Straße 56, 56566 Neuwied |
Telefon | 0171 2100041 |
cardio-gym@gmx.de | |
Website | https://www.fitplus-club.de |
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Anschrift | Frankfurter Straße 3, 65779 Kelkheim |
Telefon | 06195 9690027 |
Mobil | 01522 8393459 |
Kelkheim@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-kelkheim |
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Anschrift | Frankenallee 1, 65779 Kelkheim (Taunus) |
Telefon | 06195 6773200 |
fitness@gz-kelkheim.de | |
Website | https://www.gefiz-feuerbach.de |
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Anschrift | Alleestraße 24, 65812 Bad Soden am Taunus |
Telefon | 06196 9070470 |
club93@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bad-soden/ |
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Anschrift | Heddernheimer Landstraße 155, 60439 Frankfurt Am Main |
Telefon | 069 247531440 |
Website | https://crossfitbullsandbears.de |
Anschrift | Im Metternicher Feld 11, 56072 Koblenz |
Telefon | 0261 21994 |
Alternativ-Nr | 0261 21994 |
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info@dany-koblenz.de | |
Website | http://www.dany-koblenz.de |
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Anschrift | Hauptstraße 21A, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 5837603 |
club375@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eschborn/ |
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Anschrift | Nordstraße 46, 35114 Haina (Kloster) |
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info@sportscheune.com | |
Website | https://www.sportscheune.com/ |
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Anschrift | Katharina-Paulus-Straße 2, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 77300 |
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Website | http://www.elements.com |
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Herborn an der Dill liegt im Lahn-Dill-Kreis und wurde schon 1048 erstmals urkundlich erwähnt. Herborn ist gegliedert in die Stadtteile Amdorf, Burg, Guntersdorf, Hirschberg, Hörbach, Merkenbach, Seelbach...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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