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Anschrift | Schiersteiner Str. 13, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 17277477 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/wiesbaden/ |
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Anschrift | Bahnhofsplatz 3, 65189 Wiesbaden |
Telefon | 0611 341060 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | http://www.fitnessfirst.de/clubs/wiesbaden-bahnhofsplatz/ |
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Anschrift | Im Rad 42, 65197 Wiesbaden |
Telefon | 0611 810304 |
info@sportsup-wiesbaden.de | |
Website | http://www.sportsup-wiesbaden.de |
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Anschrift | Waldstraße 115, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 88099988 |
Wiesbaden-Waldstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wiesbaden-waldstrasse |
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Anschrift | Liederbacher Straße 10, 36304 Alsfeld |
Telefon | 06631 1588 |
Website | https://www.mygym-prime.de/alsfeld |
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Anschrift | Auheimerstraße 2, 63450 Hanau |
Telefon | 06181 9456951 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hanau/ |
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Anschrift | Mainzer Straße 133, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 5804546 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wiesbaden/ |
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Anschrift | Gelnhäuser Straße 2, 63505 Langenselbold |
Telefon | 0175 5792255 |
lieblos@bewegungs-lounge.de | |
Website | https://www.bewegungs-lounge.de/kontakt/ |
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Anschrift | Gütersloher Straße 299, 33649 Bielefeld |
Telefon | 0521 4890788 |
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Website | https://www.sportmuehlebielefeld.de |
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Anschrift | Straße der Republik 22, 65203 Wiesbaden |
Telefon | 0611 17463835 |
Wiesbaden-Biebrich@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wiesbaden-biebrich |
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Wetzlar im Lahn-Dill-Kreis liegt an der Lahn und ist bekannt durch seine lange Tradition der Eisenerzgewinnung und- verhüttung. Gegliedert ist Wetzlar in Altstadt, Neustadt, Hauserberg, Büblingshausen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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