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Fitnesscenter in Bad Zwischenahn im Branchenbuch


Rita Hardenberg im Branchenbuch Bad Zwischenahn

Kopernikusstr. 6 A, 26160 Bad Zwischenahn


01516 2605067


Der Gewerbeeintrag Rita Hardenberg in Bad Zwischenahn ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter, Medizinische Hilfe.

Rita Hardenberg

Wer ich bin und wie Du mit mir Deine Wunschfigur erreichst
In einem ganz persönlichen Coaching zeige ich Dir, wie Du Deine Wunschfigur erreichen kannst, fitter und leistungsfähiger wirst und Dich insgesamt in Deinem Körper wohler fühlst.

Anschrift

StraßeKopernikusstr. 6 A
PLZ, Ort26160 Bad Zwischenahn
Koordinaten53.181,8.00011

Weitere Kontaktdaten


Öffnungszeiten

Montag08:00 - 20:00
Dienstag08:00 - 20:00
Mittwoch08:00 - 20:00
Donnerstag08:00 - 20:00
Freitag08:00 - 20:00
Samstaggeschlossen
Sonntaggeschlossen

Weitere Informationen

DienstleistungenPersonalfitnesstraining, Ernährungscoaching, Gesundheitsmanagement in Unternehmen, Mindset-Coaching

Bildergalerie

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Fitnesscenter

Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.

Fitness: Definition

Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.

Geschichte der Fitness

Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.

Zivilisationskrankheiten

Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.

 Fitnessstudio

In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.

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