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Anschrift: | Tegelkamp 32, 26131 Oldenburg |
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Anschrift: | Diedrich-Dannemann-Str. 25, 26203 Hundsmühlen |
Telefon: | 04415708994 |
Fax: | 04412056511 |
E-Mail: | kontakt@jcah.de |
Anschrift: | Diedrich-Dannemann-Str., 25, 26203 Wardenburg |
Telefon: | 04415708994 |
Fax: | 04412056511 |
E-Mail: | kontakt@jcah.de |
Anschrift: | Ekkardstraße 5, 26135 Oldenburg |
Telefon: | 044144388 |
E-Mail: | tura76.oldenburg@t-online.de |
Anschrift: | Harmoniestraße 39, 26135 Oldenburg |
Telefon: | 044113377 |
E-Mail: | juergen.daburger@t-online.de |
Anschrift: | Brandenburger Str. 31, 26133 Oldenburg |
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Anschrift: | Uhlenweg 6, 26135 Oldenburg |
Telefon: | 04412069883 |
E-Mail: | gvo@gvo-oldenburg.de |
Anschrift: | Dwaschweg 280, 26133 Oldenburg |
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Anschrift: | Sportforum 30, 26386 Wilhelmshaven |
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Anschrift: | Müllerstraße 54, 26384 Wilhelmshaven |
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Fax: | 0442136280 |
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Westerstede im Landkreis Ammerland wurde schon 1123 erstmals urkundlich erwähnt, im Zusammenhang mit dem Bau der mittelalterlichen St. Petri-Kirche. Zum Besuch laden zahlreiche Sehenswürdigkeiten ein: Das...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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