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Anschrift | Hildesheimer Straße 45-47, 30169 Hannover |
Telefon | 0511 16919849 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-suedstadt/ |
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Anschrift | Limmerstraße 4, 30451 Hannover |
Telefon | 01520 2911279 |
Mobil | 01520 2911279 |
jallouli99@gmail.com | |
Website | https://limmerfit.de/ |
Anschrift | Bemeroder Str. 71, 30559 Hannover |
Telefon | 0511 64692880 |
koerperformen.kirchrode@findability.de |
Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Dorfstraße 7, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 5017480 |
club893@club.mrssporty.de | |
Website | http://www.mrssporty.de/club/garbsen/ |
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Anschrift | Bauboulevard 1, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 4476977 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/garbsen/ |
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Anschrift | Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 3535320 |
info@rueckenfitness-jaeger.com | |
Website | https://www.rueckenfitness-jaeger.com |
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Anschrift | Davenstedter Str.80, 30453 Hannover |
Telefon | 0511 769769 |
Fax | 0511 769767 |
info@fitness-stadt.de | |
Website | http://www.fitness-stadt.de |
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Anschrift | Zeißstr. 13, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 8443013 |
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Website | https://atrium-fitness-hannover.de |
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Anschrift | Hildesheimer Strasse 258, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 64695272 |
hannover-doehren@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hannover-doehren |
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Burgwedel in der Region Hannover liegt an den Bächen Wulbeck und Wedel und besteht aus den Stadtteilen Fuhrberg, Großburgwedel, Engensen, Kleinburgwedel, Wettmar, Thönse und Oldhorst. 1324 wurde Burgwedel...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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