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Anschrift | Dieselstr. 2, 59609 Anröchte |
Telefon | 02947 9898587 |
anroechte@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Viktoriastraße 55-57, 44532 Lünen |
Telefon | 02306 9279999 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luenen/ |
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Anschrift | Annabergstraße 63, 45721 Haltern am See |
Telefon | 02364 168860 |
info@sportbalance-haltern.de | |
Website | http://www.sportbalance-haltern.de/ |
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Anschrift | Lahusenstr. 25, 27749 Delmenhorst |
Telefon | 04221 70022 |
zabtdelmenhorst@zabt.de | |
Website | http://www.zabt.de |
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Anschrift | Winterswyker Straße 55, 48691 Vreden |
Telefon | 02564 98040 |
info@injoymed-vreden.de | |
Website | http://injoymed-vreden.de |
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Anschrift | Wiesenstraße 6, EG, 45711 Datteln |
Telefon | 02363 5698330 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/datteln |
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Anschrift | Bloherfelder Straße 9, 26129 Oldenburg |
Telefon | 0441 74849 |
info@lady-fitness-ol.de | |
Website | https://www.lady-fitness-ol.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 11, 28844 Weyhe |
Telefon | 04203 7000040 |
weyhe-markt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-weyhe-am-markt |
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Anschrift | Bahnhofstraße 11, 28844 Weyhe |
Telefon | 0176 80727608 |
nordhorn-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-nordhorn-zentrum |
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Anschrift | Heiligengeiststr. 4-5, 26121 Oldenburg |
klantenservice@basic-fit.com | |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-oldenburg-heiligengeiststr.-4-5-427567f5af684ed0bae34056fa904cd0.html |
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Die Gemeinde besitzt durch die Wittekindsburg zu Rulle große Bekanntheit. Wallenhorst grenzt südlich an die Stadt Osnabrück und ist daher ein beliebter Ausflugsort für Besucher. Zu den architektonischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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