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Anschrift | Grevener Straße 85, Germania-Campus, 48159 Münster |
Telefon | 0251 210180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-germania-campus/ |
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Anschrift | Tribenstraße 9, 32052 Herford |
Telefon | 05221 9944196 |
herford-zentrum@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-herford-zentrum |
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Anschrift | Wolbecker Straße 16a, 48155 Münster |
Telefon | 0251 6189288 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muenster/ |
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Anschrift | Südring 40, 33647 Bielefeld |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bielefeld-südring-c8029f17cfec48c8bb9f0950006bc96a.html |
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Anschrift | Moltkestr. 13, 48151 Münster |
Telefon | 0251 522794 |
Fax | 0251 5347966 |
postfach@therapiezentrum-otremba.de | |
Website | http://www.therapiezentrum-otremba.de |
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Anschrift | Stadtring 5, 33647 Bielefeld |
Telefon | 0521 433228 |
Fax | 0521 433241 |
Body_Talk@t-online.de | |
Website | https://bodytalk-bielefeld.de/ |
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Anschrift | Weseler Straße 71, 48151 Münster |
Telefon | 0251 289160 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-aaseestadt |
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Anschrift | Ringstraße 36, 32584 Löhne |
Telefon | 05731 7558998 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-bad-oeynhausen/ |
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Anschrift | Münsterstraße 17, 33330 Gütersloh |
Telefon | 05241 3057457 |
guetersloh-zentrum@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-guetersloh-zentrum/ |
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Anschrift | Detmolder Straße 441, 33605 Bielefeld |
Telefon | 0521 92019594 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bielefeld-stieghorst/ |
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Die Gemeinde besitzt durch die Wittekindsburg zu Rulle große Bekanntheit. Wallenhorst grenzt südlich an die Stadt Osnabrück und ist daher ein beliebter Ausflugsort für Besucher. Zu den architektonischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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