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Telefon: | 044136165500 |
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Anschrift: | Obervielander Str. 76, 28259 Bremen |
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Fax: | 04215797961 |
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Telefon: | 044113377 |
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Anschrift: | Ekkardstraße 5, 26135 Oldenburg |
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Anschrift: | Diedrich-Dannemann-Str. 25, 26203 Hundsmühlen |
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Anschrift: | Diedrich-Dannemann-Str., 25, 26203 Wardenburg |
Telefon: | 04415708994 |
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Die Gemeinde Dötlingen befindet sich im Landkreis Oldenburg im Bundesland Niedersachsen. Touristisch ist der Ort sehr begehrt, da er im Naturpark Wildeshauser Geest liegt. Zudem gehört das Gemeindegebiet...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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