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Anschrift | Schneidweg 12, 59590 Geseke |
Telefon | 02942 985861 |
geseke@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Graf-Ludolf-Str. 5 - 7, 27305 Bruchhausen-Vilsen |
Telefon | 04252 3113 |
Fax | 04252 3113 |
info@therapiezentrum-bruchhausen.de | |
Website | http://www.therapiezentrum-bruchhausen.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Am Festplatz 14, 31228 Peine |
Telefon | 05171 292920 |
tcn@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.tcn-peine.de |
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Anschrift | Hasestraße 16, 49074 Osnabrück |
Telefon | 0541 35040031 |
osnabrueck-altstadt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-osnabrueck-altstadt |
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Anschrift | Rixbecker Str. 124, 59557 Lippstadt |
Telefon | 02941 2745919 |
lippstadt@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Werner-Nordmeyer-Str. 39, 31226 Peine |
Telefon | 05171 580358 |
mail@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.physio-fit-peine.de |
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Anschrift | Erwitter Str. 113, 59557 Lippstadt |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-lippstadt-erwitter-str.-113-7b63fd3dfd0641caadaa5e7c3618f8cf.html |
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Anschrift | Am Schürholz 5, 49078 Osnabrück |
Telefon | 0541 96389263 |
Website | http://www.clever-fit.com/osnabrueck |
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Anschrift | Werkstraße 24, 33142 Büren |
Telefon | 02951 9381915 |
mail@xtrasport-bueren.de | |
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Anschrift | Hunäusstr. 7, 29227 Celle |
Telefon | 05141 9931863 |
Mobil | 0177 2471653 |
info@usc-celle.de | |
Website | http://usc-celle.de |
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Rinteln an der Weser liegt im Landkreis Schaumburg und hat seine Ursprünge im frühen 11. Jahrhundert. Verschiedenste Museen laden zum Besuch ein, unter anderem die Eulenburg mit dem Museum Rinteln zur...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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