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Anschrift | Schadowstr. 17, Schadow Arkaden, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-schadow-arkaden/ |
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Anschrift | Königsallee 60, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-in-der-koe-galerie |
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Anschrift | Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15977999 |
Alternativ-Nr | 0176 24913961 |
info@marcjonen.de | |
Website | https://jonen-sports.de/ |
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Anschrift | Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 26134026 |
info@emssports.eu | |
Website | http://emssports.eu/ |
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Anschrift | Kreuzstraße 20, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15977999 |
info@jonensports.de | |
Website | https://www.jonen-sports.de |
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Anschrift | Liesegangstr., 11, 40211 Düsseldorf |
Telefon | 0211 93079685 |
Fax | 0211 93079684 |
info@emsly.de | |
Website | http://www.emsly.de |
Anschrift | Graf-Adolf-Straße 30-35, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0163 7392289 |
info@nureldien-pt.de | |
Website | http://www.nureldien-pt.de |
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Anschrift | Graf-Adolf-Straße 30-35, Eingang: Berliner Allee 54, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0211 38549590 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-friedrichstadt |
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Anschrift | Talstraße 38, 40217 Düsseldorf |
Telefon | 0178 5397118 |
Website | https://www.backyardgym.de |
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Telefon | 0211 354664 |
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Touristisch ist der zehnte Stadtbezirk sicherlich einer der herausragenden von Düsseldorf. Hier sind Highlights wie das Schloss Garath oder der Plastik Countdown zu finden. Der Stadtbezirk 10 in seiner...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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