Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Heinrich-Wenker-Straße 57, 44137 Dortmund |
| Telefon: | 0231162316 |
| E-Mail: | robert-koch@freenet.de |
| Anschrift: | Postfach 180165, 44361 Dortmund |
| Telefon: | 02315329982 |
| E-Mail: | arno.gellhaus@sportgellhaus.de |
| Anschrift: | Postfach 31 01 08, 44240 Dortmund |
| Telefon: | 0231456940 |
| E-Mail: | tsg-schueren@t-online.de |
| Anschrift: | Von-Waldthausen-Str. 144, 44628 Dortmund |
| Telefon: | 0232364280 |
| Anschrift: | Leopoldstraße 10, 44147 Dortmund |
| Telefon: | 02319818057 |
| Anschrift: | Leopodstraße 10, 44147 Dortmund |
| Telefon: | 02319818057 |
| Anschrift: | Gneisenaustr. 61, 44147 Dortmund |
| Telefon: | 0231823980 |
| E-Mail: | jung-dortmund@t-online.de |
| Anschrift: | Hellbrüggenweg 25, 44894 Bochum |
| Telefon: | 02349250281 |
| Anschrift: | Heidestraße 34, 58119 Hagen |
| Telefon: | 023342723 |
| E-Mail: | info@elseyer-turnverein.de |
| Anschrift: | Volksgartenstr. 96, 44388 Dortmund |
| Telefon: | 0231630298 |
| E-Mail: | bc.gehlker@web.de |
Herdecke im Ennepe-Ruhr-Kreis liegt südlich von Dortmund an der Ruhr und erhielt schon 1355 die Marktrechte. Ein Besuch des Ruhr-Viaduktes, des Hauses Kallenberg, des Koepchenwerkes sowie der Stiftskirche...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
| |||||||||||