Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Passmannweg 27, 44149 Bochum |
| Telefon: | 0231652751 |
| Anschrift: | Hiberniastr. 156, 46049 Oberhausen |
| Telefon: | 0208800405 |
| Anschrift: | Im Johannistal 1, 42119 Wuppertal |
| Telefon: | 02191973507 |
| E-Mail: | tsv1899@web.de |
| Anschrift: | Gartenstraße 51, 45699 Recklinghausen |
| Telefon: | 02361186862 |
| Fax: | 023615823062 |
| E-Mail: | vorstand@psv-recklinghausen.org |
| Anschrift: | Unten Vorm Steeg 5, 42329 Wuppertal |
| Telefon: | 02027492120 |
| Anschrift: | Maybachstr. 24, 46049 Oberhausen |
| Telefon: | 0208842866 |
| Fax: | 020862059923 |
| E-Mail: | tus-alstaden@t-online.de |
| Anschrift: | Droste-Hülshoff-Str. 2, 45701 Herten |
| Anschrift: | Vor dem Tore 76, 47279 Duisburg |
| Telefon: | 02037290092 |
| Fax: | 02037290093 |
| E-Mail: | herbert.scholzen@etus-bissingheim.de |
| Anschrift: | Feldstr. 218, 45701 Recklinghausen |
| Telefon: | 02366936025 |
| Fax: | 01212510478507 |
| E-Mail: | bsg-recklinghausen@email.de |
| Anschrift: | Vossacker 27, 58089 Hagen |
| Telefon: | 02331302717 |
| Fax: | 02331376624 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Alle Infos aus Burgaltendorf
Wie der Name schon sagt, ist Burgaltendorf historisch eng mit der Burg Altendorf aus dem Mittelalter verbunden. Die Burgruine stellt bis heute eine der beliebtesten Sehenswürdigkeiten von Burgaltendorf dar...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||