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Telefon | 0211 1711977 |
Fax | 0211 1711929 |
aidinidou@gmx.de |
Anschrift | Luegallee 52, 40545 Düsseldorf |
Telefon | 0211 5502770 |
duesseldorf2@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-oberkassel |
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Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-schadow-arkaden/ |
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Anschrift | Kreuzstraße 20, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15977999 |
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Anschrift | Kaiserstraße 39, 42329 Wuppertal |
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Telefon | 0202 28317850 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/wuppertal |
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Anschrift | Am Stationsgarten 19, 42327 Wuppertal |
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club207@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-vohwinkel/ |
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Anschrift | Wall 32-34, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 69816901 |
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Anschrift | Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf |
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Die lange Geschichte von Frintrop begann vermutlich schon im 13. Jahrhundert. Wie viele andere Stadtteile von Essen ist auch Frintrop traditionell eng mit dem Bergbau verbunden. Die Kirchen in Frintrop sind...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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