Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Kalkweg 151, 47055 Duisburg |
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| Anschrift: | Zu den Rehwiesen 7-9, 47055 Duisburg |
| Telefon: | 02037332901 |
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| E-Mail: | sikorski.kd@t-online.de |
| Anschrift: | Rauendahlstraße 28, 45529 Hattingen |
| Telefon: | 0232480332 |
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| Anschrift: | Keplerstr. 93, 45147 Essen |
| Telefon: | 02018745047 |
| Fax: | 0201741535 |
| E-Mail: | tvg.holsterhausen@t-online.de |
| Anschrift: | Kalkweg 145, 47055 Duisburg |
| Telefon: | 0203724774 |
| Fax: | 02037200174 |
| E-Mail: | vsg-duisburg@t-online.de |
| Anschrift: | Kalkweg 123-125, 47055 Duisburg |
| Telefon: | 0203997400 |
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| Anschrift: | Steyler Str. 11, 51067 Köln |
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Haan im Kreis Mettmann liegt zwischen Düsseldorf und Wuppertal und wurde erstmals um 850 urkundlich erwähnt. Sehr bekannt ist Haan für die alljährliche Haaner Kirmes. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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