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Gesundheitssport Heiligenhaus (Seite 10)

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Lilienthalstraße 37, 47059 Duisburg
Telefon:0203315902
(1)
SV Uedesheim - Gesundheitssport
21.29 km von Heiligenhaus
Anschrift:Matthiasstr. 29, 41468 Neuss
Telefon:0213139814
E-Mail:klaushaas@sv-uedesheim.de
Anschrift:Theodor-Körner-Straße 6, 42853 Remscheid
Telefon:0219124779
E-Mail:geschaeftsstelle@remscheid.tv
(1)
TUS Hamborn-Neumühl 07 - Gesundheitssport
21.56 km von Heiligenhaus
Anschrift:Oberhauser Allee 14, 47167 Duisburg
Telefon:02034060832
Fax:02034060833
E-Mail:info@tus-neumuehl.de
(1)
Ruhrorter TV 1860 - Gesundheitssport
21.57 km von Heiligenhaus
Anschrift:Eisenbahnstraße 27 c, 47119 Duisburg
Telefon:020381860
Fax:0203871641
Anschrift:Watermanns-Weg 55, 44866 Bochum
Telefon:0232785482
Anschrift:Am Waldschlößchen 51, 44795 Bochum
Telefon:0234432411
E-Mail:info@tv-bochum-brenschede.de
Anschrift:Güldenwerth 48, 42857 Remscheid
Telefon:0219177561
E-Mail:reinshagenertb@freenet.de
(1)
DSSC Duisburg 09/20 - Gesundheitssport
22.13 km von Heiligenhaus
Anschrift:Bruchstraße 6, 47198 Duisburg
Telefon:02066500724
Anschrift:Reinshagener Straße 63, 42857 Remscheid
Telefon:02191780243
91 - 100 von 100
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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