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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Anschrift | Bachstraße 87-89, 50354 Hürth |
Telefon | 02233 7133711 |
club384@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/huerth-efferen/ |
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Anschrift | Uhlstraße 118, 50321 Brühl |
Telefon | 02232 5007622 |
bruehl@kineto.club | |
Website | https://www.kineto.club/ |
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Anschrift | Carl-Schurz-Straße 47-51, 50374 Erftstadt |
Telefon | 02235 9946811 |
club606@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/erftstadt/ |
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Anschrift | Hauptstr. 124-126, 50226 Frechen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-frechen-hauptstr.-124-126-a565f0bdfdf8491c9a192864d7bce8f9.html |
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Anschrift | Rene-Magritte-Promenade, 50858 Köln |
Telefon | 01515 8501297 |
info@glowyoga-koeln.de |
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Anschrift | Kronstädter Straße 100, Tennishalle Weiden, 50858 Köln |
Telefon | 02234 9485935 |
Mobil | 0177 3913820 |
pro-ems-rinke@web.de | |
Website | https://www.pro-ems-rinke.de |
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Anschrift | Virchowstraße 29, 50935 Köln |
Telefon | 0162 4191756 |
Mobil | 0162 4191756 |
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Website | http://www.koeln-fit.de |
Anschrift | Sülzburgstraße 104, 50937 Köln |
Telefon | 0221 427574 |
fitnesstreff-fuer-frauen@web.de | |
Website | https://www.fitnesstreff-fuer-frauen.de |
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Telefon | 0179 5231591 |
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Hürth im Rhein-Erft-Kreis liegt im Rheinischen Braunkohlerevier und ist gegliedert in Alt-Hürth, Knapsack, Berrenrath, Gleuel, Alstädten-Burbach, Stotzheim, Sielsdorf, Efferen, Fischenich, Kendenich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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