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Anschrift | Luegallee 52, 40545 Düsseldorf |
Telefon | 0211 5502770 |
duesseldorf2@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-oberkassel |
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Anschrift | Batteriestraße 7, 41460 Neuss |
Telefon | 02131 2913630 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neuss/ |
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Anschrift | Karl-Arnold-Platz 5, 40474 Düsseldorf |
Telefon | 0211 45530 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-duesseldorf-scandinavia |
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Anschrift | Windvogt 42, 41564 Kaarst |
Telefon | 02131 3685855 |
club696@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/kaarst/ |
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Anschrift | Hammer Strasse 23, Medienhafen, 40219 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3111910 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-duesseldorf-media-harbour |
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Anschrift | Kaiserswerther Strasse 20, 40477 Düsseldorf |
Telefon | 0211 499361 |
b.m.Engelmayer@gmail.de | |
Website | http://www.medicosport-düsseldorf.de |
Anschrift | Derendorfer Allee 6, Im Lighthouse, 40476 Düsseldorf |
Telefon | 0211 2740050 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-derendorf-im-lighthouse |
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Anschrift | Münsterstr. 13, 40477 Düsseldorf |
Telefon | 0211 69567069 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/duesseldorf/ |
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Anschrift | Völklingerstraße 24, 40221 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3106959 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-bilk |
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Anschrift | Ulmenstraße 27, 40476 Düsseldorf |
Telefon | 0211 51502700 |
duesseldorf-derendorf@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Meerbusch im Rhein-Kreis Neuss liegt am linken Niederrhein gegenüber von Düsseldorf und ist gegliedert in Büderich, Osterath, Lank-Lathum, Strümp, Ossum-Bösinghoven, Nierst, Langst-Kierst und Olverich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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