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Der Gewerbeeintrag WingTsun-Zentrum Hennef Kampfkunst & Selbstverteidigung in Hennef ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.
WingTsun ist eine effektive Kampfkunst, die sich perfekt für die Selbstverteidigung eignet. Mit WingTsun lernst Du nicht nur Dich effektiv gegen alle möglichen Angriffe zu verteidigen, sondern auch, wie Du in Gefahrensituationen ruhig und selbstbewusst reagierst. Dabei spielt es keine Rolle, ob man groß oder klein, stark oder schwach ist. WingTsun basiert auf der Philosophie, dass es auf Technik und Strategie ankommt, nicht auf körperliche Stärke. Du trainierst Deine Reaktionsfähigkeit und verbesserst Deine Körperhaltung und Beweglichkeit. Komm zum Probetraining und lass Dich von WingTsun begeistern!
Hennef (Sieg) liegt im Rhein-Sieg-Kreis zwischen dem Bergischen Land und dem Westerwald und wurde 1075 erstmals urkundlich erwähnt. Sehenswert sind unter anderem der alte Kurpark, die Titularstadt...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Hennef im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.