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Familiär geführte Kampfsportschule für Karate auf höchstem sportlichen Niveau. Cheftrainer ist Alexander Heimann, einer der weltbesten Karateka und aktives Mitglied im Deutschen Karate Nationalkader Senioren des Deutschen Karate Verbandes. Das Sportangebot gilt für alle Altersgruppen ab 3 1/2 Jahre. Besonders sportlich gefördert werden Kinder, Schüler und Jugendliche. Alle Trainer / innen sind ausgebildete Karate-Meister (DAN / Schwarzgurtträger). Wir bieten Leistungs- und Turniersport Interessenten gezieltes Training und die Möglichkeiten an nationalen und internationalen Karate-Meisterschaften teilzunehmen. Der Verein wurde Ende 2008 gegründet und verfügt aktuell über mehr als 400 Mitglieder.
Egal ob Adresse, Anschrift, E-Mail, Kontakt, Lage, Öffnungszeiten, Telefonnummer oder Webauftritt – hier finden Sie alles Wichtige zu Rhein-Berg-Karate Bergisch Gladbach e.V.. Neue Kontaktdaten oder Aktualisierungswünsche von Anschrift, Telefonnummern, Öffnungszeiten von Rhein-Berg-Karate Bergisch Gladbach e.V. können Sie uns über „Änderung melden“ jederzeit mitteilen.
Bergisch Gladbach im Bergischen Land liegt im Rheinisch-Bergischen Kreis, ca. 10km östlich des Rheins und wurde 1139 erstmals urkundlich erwähnt. Als Wahrzeichen der Stadt gilt das Rathaus in Bensberg von...
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Kraftsport dient normalerweise der dem Training und der Ausbildung von Muskulatur. Bekannte Kraftsportarten sind Gewichtheben, Kraftdreikampf und Bodybuilding. Zu unterscheiden ist der Kraftsport vom Krafttraining, das als spezielle Trainingsmaßnahme für zahlreiche Sportarten dient.
Ziel beim Bodybuilding ist die aktive Körpergestaltung mithilfe von Sport. Durch Krafttraining (mit Fitnessgeräten) soll ein starkes Wachstum der Muskelmasse erzielt werden. Auf Wettbewerben wie den World Games oder nationalen Turnieren werden die Sportler beurteilt.
Die schwerathletische Disziplin basiert darauf, dass eine Langhantel durch Stoßen oder Reißen mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Zu den bekanntesten Gewichthebern zählen der deutsche Gerd Bonk, der russische Wassili Alexejew und Oliver Caruso.
Auch als Powerlifting bekannt, ist der Kraftdreikampf eine schwerathletische Disziplin. Sie umfasst Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer sind die Kraftdreikampf-Vereine und zum Teil –Turniere organisiert.
Als wichtiger Bestandteil des Kraftsports ist das Bankdrücken bekannt. Es bildet ebenfalls einen wichtigen Bestandteil des Krafttrainings sowie des Kraftdreikampfes. Weltmeisterschaften im Bankdrücken werden von der International Powerlifting Federation veranstaltet.