Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
Suche verfeinern: Buggy/Quad-/KartbahnDiverse FreizeitanlagenEislaufbahnFitnesscenterPaintball Arena/ShopTanzschule | Sind Sie schon vertreten? Erstellen Sie jetzt Ihren persönlichen Firmeneintrag! Kostenloser Branchenbucheintrag |
Anschrift | Bahnhofstraße 84, 59759 Arnsberg |
Telefon | 02932 8968027 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/arnsberg-huesten |
1 weitere Website anzeigen |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Altes Stellwerk 5, 59494 Soest |
Telefon | 02921 3455420 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/soest/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Friedrich-Glunz-Str. 8a, 58706 Menden (Sauerland) |
Telefon | 02373 7702909 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/menden/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Wasserstraße 9, 59423 Unna |
Telefon | 02303 332969 |
club97@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/unna/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Hauptstraße 130, 59846 Sundern |
Telefon | 02933 9229588 |
info@pg-sundern.de | |
Website | http://www.pg-sundern.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Hansastraße 78c, 59425 Unna |
Telefon | 02303 902950 |
info@team-fitness.de | |
Website | http://team-fitness.de |
Anschrift | Massener Straße 130, 59423 Unna |
Telefon | 02303 5887297 |
Mobil | 0176 92205810 |
info@completephysio.de | |
Website | https://www.completepilates-yogaunna.de/ |
1 weitere Website anzeigen |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten Über uns |
Anschrift | Bismarckstraße 23-25, 59065 Hamm |
Telefon | 02381 3710616 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamm/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Corunnastraße 1, 58636 Iserlohn |
Telefon | 01514 1867653 |
Mobil | 01514 1867653 |
welcome@fitness-co.com | |
Website | http://fitness-co.com/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Auf der Aeumes 35, 58636 Iserlohn |
Telefon | 02371 9535565 |
info@iserlohnerfitnesspark.info | |
Website | http://www.iserlohnerfitnesspark.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Zwischen Sauerland und Haarstrang liegt die Gemeinde Ense. Ein Besuch des Heimatmuseums, des Schlosses Füchten, der St. Lambertus-Kirche und der alljährlichen Pflasterfete ist besonders lohnenswert.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
|