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Anschrift | Dieselstr. 2, 59609 Anröchte |
Telefon | 02947 9898587 |
anroechte@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 39, 42329 Wuppertal |
Telefon | 0202 28321855 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/wuppertal-vohwinkel |
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Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Telegrafenstr 24, 42929 Wermelskirchen |
Telefon | 02196 6919 |
Fax | 02196 6919 |
info@wt-wermelskirchen.de | |
Website | http://www.wt-wermelskirchen.de |
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Anschrift | Am Südring-Center 5, 46242 Bottrop |
Telefon | 02041 761134 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bottrop/ |
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Anschrift | Am Stationsgarten 19, 42327 Wuppertal |
Telefon | 0202 5143331 |
club207@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-vohwinkel/ |
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Anschrift | Fürst-Leopold-Allee 77, EG, 46284 Dorsten |
Telefon | 02362 7031300 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/dorsten |
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Anschrift | Kirchhellener Straße 248, 46240 Bottrop |
Telefon | 02041 7763250 |
club86@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bottrop/ |
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Anschrift | Aktienstr. 338, 45473 Mülheim an der Ruhr |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-mülheim-an-der-ruhr-aktienstr.-338-b5d88cd688044861b6cd075cce94319a.html |
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Anschrift | Schulstraße 4, 45219 Essen |
Telefon | 02054 9820270 |
Mobil | 0170 2627699 |
essen-kettwig@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-essen-kettwig |
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Anschrift | Montebruchstraße 22, 45219 Essen |
Telefon | 02054 95800 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/essen-kettwig |
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Zwischen Dortmund und Unna ist Holzwickede gelegen. Die wohl bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Gemeinde bilden der Hilgenbaum, der Emscherquellhof, der Historische Bergbaurundweg Holzwickede und das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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