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Anschrift | Hansaring 20, 50670 Köln |
Telefon | 0221 29807211 |
koeln-hansaplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-hansaplatz |
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Anschrift | Eigelstein 80-88, 2.OG, 50668 Köln |
Telefon | 0221 779392 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-eigelstein |
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Anschrift | Aachener Straße 623 - 625, 50933 Köln |
Telefon | 0221 34666868 |
koeln-braunsfeld@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-braunsfeld |
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Anschrift | Am Römerhof 42a, 50858 Köln |
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derek@winkler-training.de |
Anschrift | Am Kleinen Rotenberg 16, 54516 Wittlich |
Telefon | 06571 148888 |
info@wellcomepark.de | |
Website | https://www.wellcomepark.de/ |
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Anschrift | Kronstädter Straße 100, Tennishalle Weiden, 50858 Köln |
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Mobil | 0177 3913820 |
pro-ems-rinke@web.de | |
Website | https://www.pro-ems-rinke.de |
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Anschrift | Grüner Weg 4, 50825 Köln |
Telefon | 0221 375655 |
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klaus@shintai.de | |
Website | https://shintai.de/ |
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Anschrift | Aachener Strasse 1015, 50858 Köln |
Telefon | 01522 7136660 |
kat.cut.fit@gmail.com | |
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Niederdürenbach in der Eifel ist der Verbandsgemeinde Brohltal zugehörig. Der Ort gliedert sich in Hain, Holzwiesen und Niederdürenbach. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten sind in Niederdürenbach zu finden...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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