Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Reinshagener Straße 63, 42857 Remscheid |
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Anschrift: | Güldenwerth 48, 42857 Remscheid |
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Anschrift: | Theodor-Körner-Straße 6, 42853 Remscheid |
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Anschrift: | Rath 25, 42855 Remscheid |
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Telefon: | 0202474921 |
Anschrift: | Gansbusch 18, 42369 Wuppertal |
Telefon: | 02028706941 |
Fax: | 02028706941 |
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Anschrift: | Am Stall 28, 42369 Wuppertal |
Telefon: | 02024603392 |
Etwa 8 km nördlich von Altenkirchen im Westerwald liegt die Ortsgemeinde Ölsen. Schon 1292 wurde der Ort schriftlich dokumentiert. Seine Lage am Irsetal macht Ölsen attraktiv für Besucher.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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