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ABC Ludwigshafen - Gesundheitssport (Athletik- und Ballspielclub)
31.87 km von Mettenheim (Rheinhessen)
31.87 km von Mettenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Erich-Reimann-Str. 38, 67061 Ludwigshafen |
| Telefon: | 06236465373 |
| Anschrift: | Riedstr. 2a, 67067 Ludwigshafen |
| Telefon: | 0621531213 |
| Anschrift: | Kleestraße 21, 67067 Ludwigshafen |
| Telefon: | 06215310849 |
| Anschrift: | Mundenheimer Str. 6a, 67061 Ludwigshafen |
Tao Chi-Zentrum Bewegung u Gesundheit in Wiesbaden e.V. - Gesundheitssport
32.22 km von Mettenheim (Rheinhessen)
32.22 km von Mettenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Wiesbadener Landstr. 18, 65203 Wiesbaden |
| Telefon: | 06116098785 |
| E-Mail: | aikido@taochizentrum.de |
Vereinigte Turnvereine 1883 e. V. Mundenheim - Gesundheitssport
32.57 km von Mettenheim (Rheinhessen)
32.57 km von Mettenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Anebosstr. 4, 67065 Ludwigshafen |
| Telefon: | 0621571510 |
| Fax: | 06215297900 |
| Anschrift: | Sinsheimer Str. 36, 67067 Ludwigshafen |
| Telefon: | 06215398012 |
| Anschrift: | Rathenauplatz 13, 65203 Wiesbaden |
| Telefon: | 0611691665 |
| Fax: | 061167531 |
Turngesellschaft "Frei Heil" 1892 e.V. Ludwigshafen Rheingönh - Gesundheitssport
34.11 km von Mettenheim (Rheinhessen)
34.11 km von Mettenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Hoher Weg 29, 67065 Ludwigshafen |
| Telefon: | 0621544388 |
| Anschrift: | Bgm.-Horlacher-Str. 8 -8a, 67065 Ludwigshafen |
| Telefon: | 06219637580 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Alle Infos aus Mettenheim (Rheinhessen)
Zwischen Mainz und Worms liegt Mettenheim als Teil der Verbandsgemeinde Eich. Seine erste urkundliche Dokumentierung stammt aus dem Jahr 873. Sehenswert sind vor allem das Fachwerkrathaus und die Gruft der...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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