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Anschrift | Friedrich-Mohr-Straße 4-6, 56070 Koblenz |
Telefon | 0261 98396501 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/koblenz-luetzel |
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Anschrift | Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz |
Telefon | 0261 9823124 |
Website | https://www.campo-sports.de |
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Anschrift | Wilhelmstraße 45, 68623 Lampertheim |
Telefon | 06206 1879698 |
Website | https://clever-fit-lampertheim.de |
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Anschrift | Claude-Dornier-Straße 5, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9455199 |
info@heavyweightsgym.de | |
Website | http://www.hwgbitburg.com |
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Anschrift | St. Nazairer Allee 16, 66740 Saarlouis |
Telefon | 06831 7611411 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/saarlouis |
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Anschrift | Industriestraße 1-5, 67063 Ludwigshafen |
Telefon | 0621 6349441 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/ludwigshafen/ |
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Anschrift | Industriestraße, 39A, 68623 Lampertheim |
Telefon | 06206 9529100 |
Mobil | 0177 7415944 |
info@activity-fitness.training | |
Website | https://activity-fitness.de/activity-fitness-lampertheim |
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Anschrift | Industriestraße 39, 68169 Mannheim |
Telefon | 0176 76202916 |
training@crossfit-rhein-neckar.de | |
Website | http://crossfit-rhein-neckar.de/ |
Anschrift | Dauner Straße 1, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9493888 |
club182@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bitburg/ |
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Anschrift | K1-1, 68159 Mannheim |
Telefon | 0621 78979138 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/mannheim |
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Becherbach in der Pfalz ist nördlich von Meisenheim im Landkreis Bad Kreuznach gelegen. Die Historie von Becherbach ist stark vom Bergbau geprägt. Ein Besuch der alljährlichen Kerb lohnt sich sehr.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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