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Anschrift | Saarwiesenring 9, 66663 Merzig |
Telefon | 06861 9122500 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/merzig-saarwiesenring |
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Anschrift | Hermann-Wandersleb-Ring 12, 53121 Bonn |
Telefon | 0228 62005500 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-bonn-endenich/ |
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Anschrift | Boschstraße 1, 55283 Nierstein |
Telefon | 06133 9324694 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-nierstein/ |
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Anschrift | Markt 13-21, 53111 Bonn |
Telefon | 0228 948900 |
Alternativ-Nr | 069 408016555 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bonn/ |
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Anschrift | Königswinterer Straße 37, Im Fitnessstudio Sport-Treff Beuel, 53227 Bonn |
Telefon | 0221 68009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Kölnstraße 27, 53111 Bonn |
Telefon | 0228 97668105 |
bonn-stiftsplatz@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bonn-stiftsplatz |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 846587 |
info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Siemensstraße 10, 53121 Bonn |
Telefon | 0228 96285688 |
Website | http://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-bonn.html |
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Anschrift | Bornheimer Straße 129, 53119 Bonn |
Telefon | 0228 96391919 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bonn/ |
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Anschrift | Siebenmorgenweg 10c, 53229 Bonn |
Telefon | 0228 24003801 |
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Nur etwa 5 km trennen Tellig von der Mosel. Der Ort in der Verbandsgemeinde Zell (Mosel) fand 1275 erstmals schriftliche Erwähnung. Das Ortsbild wird maßgeblich durch die Telliger Kirche dominiert.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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