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Turn- und Sportverein 1949 Pfaffengrund - Gesundheitssport
55.92 km von Friesenheim (Rheinhessen)
55.92 km von Friesenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Schulplatz 9, 69123 Heidelberg |
| Telefon: | 06221707959 |
| Fax: | 06221737005 |
| E-Mail: | info@tsv-pfaffengrund.de |
| Anschrift: | Postfach 101831, 69008 Heidelberg |
| Telefon: | 06224919962 |
| E-Mail: | trost.manfred@googlemail.com |
| Anschrift: | Postfach 102707, 69107 Heidelberg |
| Telefon: | 06221167707 |
| Fax: | 06221167707 |
| E-Mail: | heidelbergersc@aol.com |
| Anschrift: | Rohrbacher Str. 11, 69115 Heidelberg |
| Telefon: | 06221991840 |
| Fax: | 06221991898 |
| E-Mail: | peter-metz@onlinehome.de |
Turn- und Sportgemeinde 1882 Ziegelhausen - Gesundheitssport
57.56 km von Friesenheim (Rheinhessen)
57.56 km von Friesenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Am Pferchelhang 2/2, 69118 Heidelberg |
| Telefon: | 06221804800 |
| E-Mail: | tsg-ziegelhausen@t-online.de |
| Anschrift: | Franz-Knauff-Str. 5, 69115 Heidelberg |
| Telefon: | 06221184588 |
| Fax: | 06221915859 |
| E-Mail: | verein@esv-heidelberg.de |
Turn- und Sportgemeinde 1861 Kaiserslautern - Gesundheitssport
57.83 km von Friesenheim (Rheinhessen)
57.83 km von Friesenheim (Rheinhessen)
| Anschrift: | Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern |
| Telefon: | 063128314 |
| E-Mail: | tsgkl@t-online.de |
| Anschrift: | Rohrbacher Str. 149, 69126 Heidelberg |
| Telefon: | 062213191532 |
| Fax: | 06221319408 |
| Anschrift: | Schubertstraße 10, 69121 Heidelberg |
| Telefon: | 06221412767 |
| Fax: | 062217251761 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Friesenheim (Rheinhessen)
Das landwirtschaftlich geprägte Friesenheim liegt zwischen Mainz und Worms und wurde bereits im Jahre 803 erstmals urkundlich erwähnt. Besichtigt werden sollten unter anderem das ehemalige Rathaus, die...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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