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Anschrift | Philipp-Kreißler Str. 4, 67583 Guntersblum |
Telefon | 06249 293007 |
Mobil | 0172 4690557 |
info@kampfsportschule-kandemir.de | |
Website | http://www.kampfsportschule-kandemir.de |
Anschrift | Mainzer Straße 133, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 5804546 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wiesbaden/ |
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Anschrift | Goerdelerstr. 51, 65197 Wiesbaden |
Telefon | 0177 3833578 |
coachnail@outlook.de | |
Website | https://hall-of-athletics.de |
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Anschrift | Schiersteiner Str. 13, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 17277477 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/wiesbaden/ |
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Anschrift | Bahnhofsplatz 3, 65189 Wiesbaden |
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service@fitnessfirst.de | |
Website | http://www.fitnessfirst.de/clubs/wiesbaden-bahnhofsplatz/ |
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Anschrift | Taunusstraße 5, 65183 Wiesbaden |
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Wiesbaden-Kochbrunnenplatz@bodystreet.de | |
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Anschrift | Eppsteinstraße 2A, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 4333 |
Alternativ-Nr | 06146 846408 |
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info@sport-therapiezentrum-hochheim.de | |
Website | http://sport-therapiezentrum-hochheim.de/ |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
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info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Danziger Straße 16, 65191 Wiesbaden |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
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Zotzenheim als Ort innerhalb der Verbandsgemeinde Sprendlingen-Gensingen liegt in Rheinhessen. Der Weinbau ist von großer Bedeutung für die Gemeinde. Ein Besuch des alljährlichen Feuerwehrfestes, des...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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