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Telefon | 06151 8625622 |
kontakt@martialartsforlife.de | |
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Anschrift | Vollmersbachstraße 78, 55743 Idar-Oberstein |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/idar-oberstein-festplatz |
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Anschrift | Falkensteiner Str. 6A, 61462 Königstein im Taunus |
Telefon | 0175 4930280 |
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Anschrift | Richard-Wagner-Straße 1, 67655 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 75011547 |
Website | https://mcfit.com/studio/kaiserslautern-innenstadt |
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Anschrift | Bismarckstraße 22, 55743 Idar-Oberstein |
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club611@club.mrssporty.de | |
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Anschrift | Merkurstraße 21, 67663 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 35790084 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/kaiserslautern/ |
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Anschrift | Katharina-Paulus-Straße 2, 65760 Eschborn |
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info@elements.com | |
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Anschrift | Mainzer Landstraße 633, 65933 Frankfurt |
Telefon | 069 35350999 |
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Zotzenheim als Ort innerhalb der Verbandsgemeinde Sprendlingen-Gensingen liegt in Rheinhessen. Der Weinbau ist von großer Bedeutung für die Gemeinde. Ein Besuch des alljährlichen Feuerwehrfestes, des...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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