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Anschrift | Rheinstraße 4H, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4872610 |
Fax | 06131 4872611 |
info@map-sportsclub.de | |
Website | http://www.map-sportsclub.de |
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Anschrift | Rösrather Straße 624-626, Rath, 51107 Köln |
Telefon | 0221 82915002 |
club554@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/koeln-rath/ |
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Anschrift | Curiestraße 2, 55129 Mainz |
Telefon | 06131 9197095 |
Website | https://sportraum-mainz.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 1-3, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 1503 |
studio@acti-fit.de | |
Website | https://acti-fit.de/ |
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Anschrift | Annemarie-Renger-Str. 3d, 55130 Mainz |
Telefon | 06131 2493637 |
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Anschrift | Langgewann 5, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 9224026 |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/nieder-olm/ |
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Anschrift | Im Handwerkerhof 3, 54338 Schweich |
Telefon | 06502 9309559 |
club311@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/schweich/ |
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Anschrift | Bonner Straße 500, 50968 Köln |
Telefon | 0221 98861907 |
info@finallyfit.de | |
Website | http://finallyfit.de |
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Anschrift | Dauner Straße 1, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9493888 |
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Anschrift | Wintersburgstraße 3, 35619 Braunfels |
Telefon | 06442 9599399 |
Mobil | 01516 8821200 |
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Lonnig auf dem Maifeld ist Teil der Verbandsgemeinde Maifeld und liegt im Landkreis Mayen-Koblenz. Die St. Jakobus-Kirche zu Lonnig gilt als Wahrzeichen des Ortes und stammt aus dem 13. Jahrhundert.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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