Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Langemarckweg 14, 51465 Bergisch Gladbach |
| Telefon: | 0220295280 |
| Fax: | 02202952870 |
| E-Mail: | info@ts79.de |
| Anschrift: | Handstraße 340, 51469 Bergisch Gladbach |
| Telefon: | 0220222010 |
| Fax: | 0220222010 |
| E-Mail: | info@ssg09.de |
| Anschrift: | Steyler Str. 11, 51067 Köln |
| Telefon: | 02219636126 |
| Fax: | 02219636128 |
| Anschrift: | Johann-Pullem-Str. 10, Köln |
| Anschrift: | Franz-Heider-Straße 25, 51469 Bergisch Gladbach |
| Telefon: | 0220257037 |
| Fax: | 0220257562 |
| E-Mail: | sabine.lanzerath@blau-weiss-hand.de |
| Anschrift: | Honschaftsstr. 288, 51061 Köln |
| Telefon: | 0221630000 |
| Fax: | 0221634180 |
| Anschrift: | Alfred-Delp-Weg 7, 51519 Odenthal |
| Telefon: | 02202709611 |
| E-Mail: | udo_schade@web.de |
| Anschrift: | Zeisbuschweg 50, 51061 Köln |
| Telefon: | 0221638566 |
| Fax: | 022167117968 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Hardert
Hardert im Westerwald liegt nordöstlich von Rengsdorf. 1321 wurde Hardert erstmals schriftlich dokumentiert. Der von der Landwirtschaft geprägte, idyllische Ort lädt besonders zur Erholung ein.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||