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Gesundheitssport Rheinbrohl (Seite 7)

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

(2)
VGS Koeln e.V. - Gesundheitssport
57.64 km von Rheinbrohl
Anschrift:Am Wassermann 3, 50829 Köln
Telefon:02218882530
Fax:022188825399
E-Mail:vgs@vgs-koeln.de
Anschrift:Handstraße 340, 51469 Bergisch Gladbach
Telefon:0220222010
Fax:0220222010
E-Mail:info@ssg09.de
(1)
DAKSE 97 e.V. - Gesundheitssport
57.89 km von Rheinbrohl
Anschrift:Honschaftsstr. 288, 51061 Köln
Telefon:0221630000
Fax:0221634180
Anschrift:Wiener Weg 1a, 50858 Köln
Telefon:02214844512
Anschrift:Zeisbuschweg 50, 51061 Köln
Telefon:0221638566
Fax:022167117968
Anschrift:Baadenberger Str. 51, 50825 Köln
Telefon:0221556381
Fax:02213469984
Anschrift:Freimersdorfer Weg 4, 50829 Köln
Telefon:02217390679
Fax:02217390700
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Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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