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Anschrift | Dauner Straße 1, 54634 Bitburg |
Telefon | 06561 9493888 |
club182@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bitburg/ |
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Anschrift | Merkurstraße 21, 67663 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 35790084 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/kaiserslautern/ |
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Anschrift | Mainzer Str. 75, 67657 Kaiserslautern |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-kaiserslautern-mainzer-str.-75-0964e39bcdc3415cbd52ae0839e0aa9c.html |
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Anschrift | Mainzer Straße 50, 67657 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 41478330 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/kaiserslautern-innenstadt |
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Anschrift | Richard-Wagner-Straße 1, 67655 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 75011547 |
Website | https://mcfit.com/studio/kaiserslautern-innenstadt |
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Anschrift | Straßburger Allee 4, 67657 Kaiserslautern |
Telefon | 0631 366940 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/kaiserslautern |
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Anschrift | Mailänderstr. 2, 67657 Kaiserslautern |
Telefon | 0160 4482213 |
kaiserslautern@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/kaiserslautern |
Anschrift | Bahnhofstraße 1-3, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 1503 |
studio@acti-fit.de | |
Website | https://acti-fit.de/ |
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Anschrift | Langgewann 5, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 9224026 |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/nieder-olm/ |
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Anschrift | Am Sportfeld 5, 55124 Mainz |
Telefon | 0176 84587430 |
abnehmenimliegen.mainz@gmail.com | |
Website | http://www.abnehmenimliegen-mainz.com/startseite |
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Dill im Tal des Sohrbachs gehört der Verbandsgemeinde Kirchberg an. Bereits 1107 wurde Dill erstmals schriftlich genannt. Große Bekanntheit genießt die Burg Dill, welche während der Führungen besichtigt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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