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Anschrift | Metternichstr. 42, 54292 Trier |
Telefon | 0651 99989060 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/trier-nord |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Zurmainerstraße 155-157, 54292 Trier |
Telefon | 0651 14577880 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/trier/ |
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Anschrift | Am Stadion 1, 54292 Trier |
Telefon | 0175 2037093 |
purnimayogaayurveda@gmail.com | |
Website | https://www.petraoehms.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Frenzenstr. 2a, 50374 Erftstadt |
Telefon | 0173 9949089 |
Kostenfrei | 0173 9949089 |
info@thomas-holler.de | |
Website | http://www.thomas-holler.de |
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Anschrift | Klaus-Kordel-Straße 6, 54296 Trier |
Telefon | 0651 99990020 |
info@luxfit.com | |
Website | https://luxfit.com/ |
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Anschrift | Ostallee 3-5, 54290 Trier |
Telefon | 0651 436660 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/trier-zentrum |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Carl-Schurz-Straße 47-51, 50374 Erftstadt |
Telefon | 02235 9946811 |
club606@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/erftstadt/ |
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Anschrift | Im Blauen Garn 37, 50389 Wesseling |
Telefon | 0163 5692164 |
info@antjebrand.de | |
Website | https://antjebrand.de/ |
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Anschrift | Uhlstraße 118, 50321 Brühl |
Telefon | 02232 5007622 |
bruehl@kineto.club | |
Website | https://www.kineto.club/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Boxberg in der Eifel liegt am Fluss Lieser und ist Teil der Verbandsgemeinde Kelberg. Die Kapelle von Boxberg ist der Hl. Katharina von Alexandrien geweiht.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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